lunes, mayo 30, 2011

YA TENEMOS HOTEL PARA LA MARATÓN DE VALENCIA 2011

Tal y como se decidió en la reunión mensual del Club Atletisme Castalla el pasado miércoles 25 de mayo, el hotel elegido por los socios,  fue el "Hotel Beatriz Rey Don Jaime".
Podéis visitar su web desde aquí: http://www.beatrizhoteles.com/

También se eligió la opción de reserva: Media Pensión.
Estos son los precios y condiciones "provisionales" (todavía no se ha reservado):
-Por habitación simple en Media Pensión (desayuno y cena): 75 euros.
-Por habitación doble en Media Pensión (desayuno y cena): 95 euros (47.5 por persona)
-Suplemento de 33 euros por una tercera persona en la habitación (niños de 0 a 4 años no pagan suplemento).
-Cena: entre las variantes sí que hay pasta.
-Horario del desayuno: desde las 07:00 hasta las 10:45 h.
-Suplemento por retrasar la salida del hotel hasta las 18:00 h del domingo, para poder ducharnos allí tranquilamente sin prisas: 20 euros por habitación.

Por lo tanto, así quedan los precios por habitación:
- Habitación simple: 75 euros
- Habitación doble: 95 euros
- Habitación doble con un tercero: 95+33=128 euros

Esta es la lista del grupo con la distribución ya realizada en habitaciones. Lo que cada uno debería pagar está señalado entre paréntesis (precio por persona en media pensión), pero TODAVÍA NO HAY QUE PAGAR nada, ya os informaremos en breve de cuando y como realizar el pago. Estás a tiempo de comunicarnos si quieres cambiar de tipo de habitación: doble, simple......contacta con nosotros en el correo cacastalla@gmail.com
HABITACIONES SIMPLES (75 euros)
- Elías (75)

HABITACIONES DOBLES (95 euros)
- Nieto (47.5) y Eliseo de Onil (47.5)
- Kiko (47.5) y Clara (47.5)
- El Presi (47.5) y "dona" (47.5)
- Luis (47.5) y Mónica (47.5)
- Vicent Pastor (47.5) y "dona" (47.5)
- Fuster (47.5) y "dona" (47.5)
- Juan  (47.5 ) y Pepe de Ibi (47.5)
- Mugi (47.5) y Raquel (47.5)
- Francisco Mira (PacoeldelClot) (47.5) y "novia" (47.5)
- Mariano Romero (47.5) y "dona" (47.5)
- Sabano (47.5) y María Ángeles (47.5)
- Pantera (47.5) y "dona"(47.5)
- José Antonio Vicente (47,5) y acompañante (47.5)
- José Moratinos (47.5) y acompañante (47.5)
- Belén (47.5) y acompañante (47.5)
- Emilio (47.5) y Soledat (47.5)
- Sergio (47.5) y Eliseo (47.5)

HABITACIONES DOBLES CON UN TERCERO (95 + 33 = 128 euros)
- Quique Navarro (47.5), mujer (47.5)  y dos hijos (33+0)

 
Además, se va ha pedir presupuesto para poder valorar si se contrata un seguro para prevenir posibles cancelaciones. Se informará en breve de su posible coste.
El asunto de los 20 euros por habitación para retrasar la salida del hotel el día de la maratón para poder ducharnos tranquilamente, está pendiente de decidir, e incluso existen varias opciones: contratarlo quién así lo acepte, o contratar solo 2, 3 o 4 habitaciones y repartir el gasto ocasionado entre los corredores que van a hacerle el uso. Si tenéis alguna sugerencia, enviadla a nuestro correo cacastalla@gmail.com  

SE INFORMA A TODOS LOS INTERESADOS, QUE SERÁ DE OBLIGATORIO CUMPLIMIENTO LA LECTURA Y ACEPTACIÓN MEDIANTE LA FIRMA INDIVIDUAL DE LA CARTA DE RESPONSABILIDAD: ver el modelo de "carta de responsabilidad" aquí

RELOJ GPS POLAR RS300X

Nuestro compañero Elías Manchón López nos informa que vende su reloj gps Polar RS300X que tiene un año escaso de uso.

Lo compró por 230 euros y ahora lo vende por 100 euros. 
Según nos indica, el motivo de la venta es por haber comprado otro modelo superior. 

Cualquier interesado puede contactar con Elías mediante su email: elias.manchon@gmail.com

viernes, mayo 27, 2011

Decisiones tomadas en la reunión mensual: miércoles 25 mayo 2011.

Ayer, miércoles 25 de mayo a las 20:30 h, tuvo lugar la habitual reunión mensual del Club. Los asistentes fueron los siguientes:
Miembros de la directiva: José María (Presidente), Luis (Secretario), Eliseo (tesorero), Capot, (Vocal).
Socios: Fuster, Pantera, Nieto, Mila, Kiko, Mariano, Ahmed y Mar.
No socios: Clara.

Y estos fueron los temas tratados:


  • Propuesta de creación de un documento o carta de responsabilidad que deberá ser firmada por todos los participantes en eventos o actividades organizadas o en las que colabore en su organización el Club Atletisme Castalla. Dicho documento deberá exponer que el interesado asiste por su propia voluntad a la actividad organizada por el club y exime al club de toda responsabilidad...... Se creó y se aprobó la primera carta de responsabilidad, la cual servirá de modelo. Además, será utilizada para el desplazamiento al maratón de Valencia el próximo mes de noviembre: visita el modelo aquí.
  • Se informó que el M.I.Ayuntamiento de Onil todavía no ha procedido a realizar el correspondiente ingreso en la cuenta del Club Atletisme Castalla, sobre la aportación económica a la que se comprometió por el evento del pasado mes de octubre, Volta a la Foia de Castalla 2010, y por ello el club está bajo mínimos económicos, o mejor dicho, en "crisis económica" como todos hoy en día.
  • Actualización de la lista de interesados en realizar el "31 Maratón Valencia" o los "10km Valencia" (noviembre 2011): Sabano, Nieto, Mugi, Kiko, Capot, José María, Eliseo, Mariano, Luis, Pantera, Raquel, Fuster, Vicente, Paco, Belén y Clara.
  • Hotel Maratón Valencia 2011; se dieron a conocer las tres propuestas presentadas, siendo elegida la de la Agencia Zafiro Tours de Castalla: hotel Beatriz Rey Don Jaime. Podéis visitar su web para conocer el hotel: www.beatrizhoteles.com/es/beatriz-rey-don-jaime.html. Pero todavía no se ha reservado, puesto que se está consultado con el hotel la posibilidad de retrasar la salida el domingo para poder ducharnos allí tras la maratón, y además también se está consultando el menú de la cena del sábado. En tener más información, se os comunicará por email.
  • Entrenamiento para la maratón: se está preparando un modelo genérico de entrenamiento que será enviado a los socios confirmados en el grupo que estaremos en la maratón.
  • Inscripción Maratón Valencia: se ha consultado la posibilidad de realizar inscripción colectiva por mediación del club para ver si hay subvención por número de atletas y kilómetros de desplazamiento, pero no existe esta variante. Así que cada uno deberá de inscribirse por sí mismo. 
  • Gestión sobre la actualización de la directiva: el "Presi" José María, ya ha tramitado con la Federación de Atletismo el cambio de la directiva del club, por lo que únicamente queda pendiente el asunto de que los miembros de la directiva tengan acceso de solo consulta a las cuentas del club; Eliseo es el encargado de realizar el documento que deberá ser presentado en la entidad bancaria.
  • Cena de club: se ha establecido para el sábado 11 de junio a las 22:00 horas. Se publicará el lugar y el menú con su precio. Se enviará un correo a todos los socios para que confirmen o no su asistencia, y también se informará en la web.
  • El viernes 27 de mayo a las 17:15 h, el Presi y Luis han quedado para hacer recuento de las existencias de equipaciones del club: mallas, camiseta, chándal y pantalón corto, y tallajes disponibles.
Poco a poco iremos ampliando todos estos asuntos en la web mediante más publicaciones.
GRACIAS A TODOS LOS ASISTENTES.

jueves, mayo 26, 2011

CORRE POR LORCA


CORRE POR LORCA es una plataforma de atletas y corredores populares de Murcia, Alicante, Almería y Albacete, surgida espontáneamente a raíz del tremendo terremoto que asoló esta población murciana el pasado miércoles 11 de mayo de 2.011.
El interés de esta plataforma es ofrecer apoyo a los afectados por el desastre, y han creado la web www.correporlorca.correbirras.com/ para centralizar sus acciones y ofrecer la información y ayuda de que dispongan a todos los interesados en colaborar con el pueblo lorquino.
Y como lo que mejor saben hacer es correr, se les ha ocurrido la idea de organizar una carrera y marcha a pie en la capital murciana para recaudar fondos y donarlos íntegramente al pueblo lorquino.

CARRERA 7 KM Y MARCHA A PIE 3 KM EN MURCIA EL VIERNES 10 JUNIO A LAS 20:00 HORAS. MÁS INFORMACIÓN EN www.correporlorca.correbirras.com/

También está la opción del dorsal solidario, para todos aquellos que no puedan asistir ese día  pero sí que quieran hacer su aportación.

TODO LO RECAUDADO EN LAS INSCRIPCIONES SE DONARÁ ÍNTEGRAMENTE AL PUEBLO LORQUINO.

ANÍMATE Y PARTICIPA!!!..... LO IMPORTANTE ES MOSTRAR NUESTRA SOLIDARIDAD CON LORCA.

miércoles, mayo 25, 2011

EVENTO DEPORTIVO SOLIDARIO CONTRA EL CÁNCER DE MAMA: BENEIXAMA

Desde la vecina localidad de Beneixama hemos recibido por parte de la "Concejalía de Sanidad y Deporte" el siguiente comunicado, informándonos de que están preparando un evento deportivo solidario contra el cáncer de mama con el lema "CAMINA O CORRE POR UNA CAUSA".
La prueba tiene un recorrido urbano de 4 km que se celebrará el próximo 5 de junio a las 10:00 de la mañana. Para más información, pinchar sobre el documento para verlo a tamaño real.

   

martes, mayo 24, 2011

KEEP-GOING NOS OFRECE UN 30% DE DESCUENTO: VÍDEO DE PRESENTACIÓN

Como ya sabéis, por gentileza de Juan de la Torre, Keep Going  nos ofrece al Club Atletisme Castalla un descuento del 30% en sus productos de nutrición y complementos para deportivas. Podéis ver el catálogo pinchando sobre la foto, y si queréis algún producto solo tenéis que comunicarlo al club: cacastalla@gmail.com
Nos han facilitado este vídeo de presentación por Chema Martínez, donde algunos atletas de élite nos cuentan su opinión sobre los nuevos geles. En el vídeo existen enlaces que te permiten continuar viendo a más atletas y sus opiniones, y explicaciones sobre estos productos.

lunes, mayo 23, 2011

Miércoles 25 de mayo: REUNIÓN DEL CLUB ATLETISME CASTALLA

Os recordamos que este miércoles 25 de mayo  el Club Atletisme Castalla estará reunido, y a vuestra disposición en el punto habitual: sala botiquín junto a las oficinas del pabellón del Polideportivo Municipal, a partir de las 20:30 horas.
Allí nos podéis consultar todas vuestras dudas: fechas de las próximas carreras, nuevas altas en el club, etc.
Y también hablaremos de la preparación para el Maratón de Valencia (noviembre 2011) y elegiremos el hotel donde nos alojaremos.

Os esperamos a todos.....

Resultados y fotos en la Media de Almansa y en el Montcabrer de Alcoy.

Estos han sido los resultados y las fotos de la participación del Club Atletisme Castalla este fin de semana. 
ÁLBUM FOTOS ALMANSA


  • Ahmed Benaini - 01:30:58
  • Álvaro Martínez Durá - 01:38:40
  • Manuel Nieto Carrión - 01:39:14
  • José Manuel Sempere Durá - 01:47:45
  • José de la Cruz Díaz (Pantera) - 01:49:06
  • Mariano Romero Martínez - 01:53:28 
  • Mila Belda Rico - 01:54:26
  • Vicent Pastor Lillo - 01:57:18
  • José Manuel Durá Bernabéu - 02:11:03
  • Emilio Pérez Rodríguez - 02:12:30
  • Francisco Guill Davó (Kiko) - 02:21:08
  • Francisco Maya Arques - retirado por problemas físicos
  • Óscar Pérez Sáez - 01:39:35 Posición  Veteranos A y Posición 5º de la Clasificación General.
  • Sergio Galisteo Castro - 02:29:31
  • Eliseo Herrera Martí - 02:36:54
    ENHORABUENA A ÓSCAR POR SU TROFEO, Y A TODOS EN GENERAL POR ESTAR AHÍ REPRESENTANDO AL CLUB ATLETISME CASTALLA
Nota: si falta alguien en la lista o tenéis más fotos, comunicadlo a este correo y lo publicaremos: cacastalla@gmail.com

sábado, mayo 21, 2011

Maratón Valencia 2011: hotel.


- Kiko y Clara                              - Presi y "dona"                - Nieto y Eliseo (Onil)               
- Sergio y Eliseo (Castalla)           - Luis y Mónica                - Vicent Pastor i "dona"
- Fuster i "dona"                          - Juan y Pepe (Ibi)            - Mugi y Raquel     
- Vane y Javi                                - Belén                             - Paco Mira (clot) y novia
- Mariano y "dona"                       - Sabano y "dona"            - Elías           
- Quique Navarro y mujer, y sus dos hijos (Onil)   - José de la Cruz Díaz (Pantera) y "dona"

Desde el Club Atletisme Castalla queremos agradeceros la decisión que habéis tomado de realizar la prueba reina del atletismo junto a nosotros el próximo 20 de noviembre de 2011; MARATÓN DE VALENCIA.
Esta es la lista provisional de los que hemos decidido ir un día antes del maratón para alojarnos en un hotel, y así evitar el largo viaje y el madrugón que supone salir desde Castalla/Onil/Ibi hasta Valencia la misma mañana de la carrera.
Te informamos que el Club Atletisme Castalla no obtiene ningún beneficio económico con esta actividad, ni tiene vínculo alguno con el hotel de destino. El único objetico del club es facilitaros la tarea de reserva de hotel, y conseguir que todos lo pasemos lo mejor posible en esta aventura.

El objetivo es obtener como destino un mismo hotel para todo el grupo de interesados, que ya somos más de 30 personas y así pasar en compañía esos dos días tan especiales, que para alguno de nosotros supone el debutar en esta distancia de los 42.195 metros, y para otros será la ocasión de intentar mejorar sus marcas personales si la condición física lo permite.

Ya tenemos un presupuesto de un hotel, facilitado por nuestro compañero Manuel Nieto, pero estamos a la espera de que el lunes o el martes nos pasen desde la agencia de viajes "Zafiro Tours" de Castalla más presupuestos de más hoteles disponibles y cercanos a la zona de salida y meta del maratón. En tener todos los presupuestos, os informaremos.

También tenemos previsto realizar el viaje desde Castalla/Onil/Ibi hasta Valencia en autobús para despreocuparnos de tener que coger los coches particulares y así hacer más cómodo y en compañía de todo el grupo el desplazamiento hasta Valencia.
Pero este asunto no corre prisa, y por eso se gestionará con uno o dos meses de antelación a la carrera. Se os informará a todos a su debido tiempo para ver si estáis interesados.

Un saludo a tod@s.......y a entrenarse toca.

jueves, mayo 19, 2011

Lista provisional para la reserva en hotel: Maratón Valencia 2011


Ya tenemos la lista provisional de interesados en realizar la reserva en hotel para la Maratón de Valencia 2011 del 20 de noviembre. Esta es la lista:

- Kiko y Clara                          - Presi y "dona"
- Nieto y Eliseo (Onil)               - Sergio y Eliseo (Castalla)
- Luis y Mónica                        - Vicent Pastor i "dona"
- Fuster i "dona"                      - Juan y Pepe (Ibi)
- Mugi y Raquel                       - Vane y Javi
- Belén                                     - Paco Mira (clot) y novia
- Mariano y "dona"                   - Sabano y "dona"
- Elías                                       - Quique Navarro y mujer, y sus dos hijos (Onil)
- José de la Cruz Díaz (Pantera) y "dona"

Entre hoy jueves 19 y mañana viernes 20 de mayo, nos pondremos en contacto con todos vosotros para informaros de las opciones que hemos encontrado: hoteles, precios, etc.; y así poder elegir la opción que más nos interese a todos.

miércoles, mayo 18, 2011

"Medio maratón Almansa" y "Pujada al Montcabrer": sábado y domingo.

Este fin de semana lo tenemos completito. El Club Atletisme Castalla reparte a sus atletas en dos pruebas.


El sábado 21 participamos en el XII Medio Maratón Almansa: hemos quedado a las 15:30 h en la puerta del Polideportivo Municipal de Castalla.
Participan: Pantera, Vicent, Sabano, Kiko, Clara, Mila, Nieto.....

 




El domingo 22 vamos a la XII Pujada al Montcabrer en Alcoy: hemos quedado a las 08:00 h en la puerta del Polideportivo Municipal de Castalla.  
Participan: Óscar, Elías, Eliseo, Sergio .....

Óscar en la "III Carrera de Montaña Sierra de Salinas"

El pasado domingo 15 de mayo, nuestro compañero Óscar Pérez participó con éxito en la "III Carrera de Montaña Sierra de Salinas", prueba organizada por La Peña Montañera El Jabalí Dorado, con un recorrido técnico de unos 13.500 metros con un desnivel positivo de 600 metros.
Consiguió la Posición en la clasificación general tras Sebastián Sánchez, y Totoño Quilis que ganó la prueba.

ENHORABUENA ÓSCAR POR EL TROFEO, Y QUE APROVECHE (TIENE MUY BUENA PINTA ESE QUESO)



martes, mayo 17, 2011

Resultados y fotos en Pinoso: Cross Popular Subida a la Fátima

El domingo 15 de mayo, nuestr@s compañer@s participaron en el Cross Popular Subida a la Fátima Pinoso 2011, en donde Mila consiguió trofeo y Vicent lo rozó.
Estos han sido los resultados:
  • José de la Cruz Díaz Dequeros (Pantera) - 00:46:48 - Posición 17º Veteranos B masculino.
  • Francisco Maya Arques - 00:48:11 - Posición 47º Veteranos A masculino.
  • Vicent Pastor Lillo - 00:48:22 - Posición 5º Veteranos C masculino.
  • Mila Belda Rico - 00:50:33 - Posición 3º Veteranas B femenina.
Enhorabuena a todos.
Aquí os dejamos el enlace del álbum de fotos:


También nos acompañaron tres amigos de Onil: José Luis Pina, Santiago Molina y Rafael Bodí.
Gracias a Mila por las fotos y la información.
Más fotos de:

sábado, mayo 14, 2011

Ya somos 22 confirmados para el hotel de Valencia: Maratón Valencia 2011

- Kiko y Clara - Presi y "dona" - Nieto y Eliseo (Onil) - Sergio - Eliseo Herrera - Capot - Luis y Mónica - Vicent Pastor y "dona" - Fuster y "dona" - Ibi (2 personas) - Mugi y Raquel - Vane y Javi - Belén

De momento, estos son los que han confirmado su interés en reservar hotel para el Maratón de Valencia previsto para el 20 de noviembre de 2011.

TODAVÍA ESTÁS A TIEMPO DE UNIRTE AL GRUPO DE INTERESADOS EN LA RESERVA DEL HOTEL. ÚLTIMO DÍA DE CONFIRMACIÓN: MIÉRCOLES 18 DE MAYO.

FEEDBACK_entrenament by Jordi Reñé

Os informamos que desde el Club Atletisme Castalla con el fin de buscar mejoras para nuestros socios y variedad de productos donde poder escoger cada cual el que más le guste, hemos contactado con FEEDBACK_entrenament by Jordi Reñé cuya sede y dirección técnica está en Castalla (nota: el Club Atletisme Castalla no tiene adquirido ningún compromiso ni vínculo con dicha empresa)
Jordi Reñé es un profesional de la planificación de los entrenamientos que ha creado una página web a través de la cual informa de todos los servicios que presta, y en donde puede consultarse su curriculum, metodología de trabajo, fotos, vídeos, etc. Por si alguien no lo conoce, en la Carrera por Montaña de Onil celebrada el pasado 10 de abril, quedó en 2ª Posición de la general
También está en facebook:
http://www.facebook.com/pages/Nueva-web-FEEDBACK_entrenament-by-Jordi-Re%C3%B1%C3%A9/112565782156097?sk=info
http://www.facebook.com/profile.php?id=1427801425
Esta es su página web: http://www.feedback-entrenament.tk/


Carrera Montaña Onil 2011 - Jordi Reñé
Esta es la información que nos ha facilitado Jordi:

"Hola Luis.En primer lugar, darte las gracias por pensar en mi como posible opción de cara a la planificación de vuestros entrenamientos.

Si has pegado un vistazo a la web ya sabrás un poco cual es mi forma de trabajo; intento personalizar al máximo los entrenamientos en base a los factores de influencia que cada atleta tiene (experiencia, calendario, edad, trabajo, motivaciones,etc..) intentando buscar siempre un alto grado de satisfacción y de prevención de lesiones en la práctica deportiva.

Anque ahora mismo trabajo con ciclistas (mi especialidad de toda la vida) y algun triatleta, si miras mi curriculum vitae podrás ver que tengo además de la maestria/especialidad de atletismo en la licenciatura, alguna experiencia a nivel deportivo tambien (muy importante a mi modo de ver).

Suelo planificar los entrenamiento SEMANALMENTE ya que es la mejor forma para modificar sobre la marcha y controlar bien todos los factores de influencia. Además el hecho que viva en castalla puede facilitar enomemente el "feedback" (de ahi el nombre de la web!) o intercambio de información entrenador-atleta. Incluso cabe la posibilidad que pudieramos realizar reuniones mensuales o bisemanales con los atletas que deseen hablar conmigo o resolver cualquier tipo de duda.

Tambien ofrezco SESIONES PRESENCIALES para trabajar la fuerza en gimnasio, realizar sesiones de autocargas y/o flexibildad específica, mejora de la técnica de carrera que en caso de realizarse en pequeños grupos (3-5 atletas es lo máximo recomendable para realizar un buen aprovechamiento) podrian salir bastante económicas.

En cuanto a precios, no me gustaria realizar ningun tipo de subasta o regateo para ser más económico que mis posibles "competidores". Yo realizado planning mensual con 4 sesiones (1 por semana) y asesoramiento, que como ya le comenté a Álvaro, en el caso de ser un grupo interesante (más de 5-6 atletas) podría ser algo más económico de lo establecido por persona.
Las sesiones presenciales no suelen exceder, excepto en casos muy puntuales, de 4-5 sesiones anuales y como te he comentado anteriormente puede repartirse su coste entre 4-5 atletas que se coordinen para realizarlas el mismo dia.

Si quieres hablar conmigo directamente puedes llamarme por telefono (665 965 482) o puedes pasarte por el velódromo los martes y jueves sobre las 20:00 que es cuando acabo las clases con las escuelas de ciclismo y hablamos un rato. Tampoco habría problema si queréis que baje un dia a una reunión vuestra para explicaros mejor como trabajo y/o resolver vuestras dudas.

Espero vuetras noticias. Un saludo.

--
FEEDBACK_entrenament  by JORDI REÑÉ.

WEB : http://www.feedback-entrenament.tk/

miércoles, mayo 11, 2011

A las 08 en el poli para ir a Pinoso el domingo.

Nuestros compañeros Mila,  Paco, Pantera y Vicent nos informan que han quedado el domingo a las 08:00h en el Polideportivo Municipal de Castalla para salir con dirección a Pinoso.

Si te animas, allí te esperamos !!!

martes, mayo 10, 2011

Reserva de hotel para el Maratón de Valencia.....te apuntas???


Como ya sabéis, somos unos 15 los socios que hemos confirmado nuestra futura participación en el Maratón de Valencia previsto para el 20 de noviembre, donde simultáneamente se realiza también la carrera de 10 km. Si te animas, puedes unirte al grupo.
Muchos de nosotros hemos planeado llegar a Valencia un día antes de la carrera, y evitar el madrugón y la paliza de kilómetros el mismo día de la carrera.
Por ello, hemos decidido reservar plazas en algún hotel que esté bien situado en la zona de salida del maratón.
La razón de reservar las plazas tan pronto es que debido a la gran cantidad de atletas que participan en esta prueba, los hoteles se completan rápidamente y si esperamos más, será complicado encontrar un hotel donde poder alojarnos todos juntos.
Todavía no hemos elegido el hotel y por tanto no sabemos el precio.
Si estás interesado en venir, debes ponerte en contacto con nosotros antes del próximo miércoles 18 de mayo en el correo cacastalla@gmail.com 
Indícanos cuantos sois (1,2,3,4.....) y que tipo de habitación prefieres (simple, doble, triple, con niños, o si te da igual compartirla con otro compañero, etc...) para poder gestionar los presupuestos (podéis traer a cuantos acompañantes queráis).
Posteriormente, informaremos de los hoteles disponibles y sus tarifas para poder elegir entre todos.

lunes, mayo 09, 2011

CENA DE CLUB

Os informamos que el Club Atletisme Castalla está organizando una cena para juntarnos todos y dar la bienvenida al verano (cada cual paga lo propio y podrá traer acompañante).
La fecha elegida es el sábado 11 de junio y el lugar está todavía por determinar.
Informaremos de más detalles en breve.

NO TE LA PUEDES PERDER !!!!

Confirmar la asistencia en nuestro correo: cacastalla@gmail.com

Resultados y fotos en Albacete

El domingo 08 de mayo a las 09:30 horas se dió la salida al XVI Medio Maratón Internacional Ciudad de Albacete y el Club Atletisme Castalla ha participado con 7 atletas. Estos han sido los resultados:
  • Manuel Nieto Carrión - 01:27:41 (mejor marca personal)
  • Eliseo Herrera Martí- 01:38:27
  • Cesar Castelló Berbegal (Caport) - 01:38:28
  • José María Silvestre Bernabéu - 01:43:00
  • Francisco Guill Davó (Kiko el Sek) - 01:43:17
  • Raquel Espadas Arias - 01:57:53
  • Vicente José Juan Carretero (Mugi) - 01:57:53
ÁLBUM DE FOTOS
Enhorabuena a tod@s, y especialmente a Nieto por mejorar su marca personal y a Raquel que parece estar ya recuperada de la lesión.
Si falta alguien en la lista o tenéis alguna foto, no dudéis en contactar con nosotros: cacastalla@gmail.com

sábado, mayo 07, 2011

Sección "Próximas carreras"

Hemos actualizado la sección de "Próximas Carreras" añadiendo nuevas pruebas.

Las nuevas incorporaciones han sido:
  • Cross Pujada de San Pascual en Ibi
  • Carrera Vía Verde Maigmó Agost
  • Subida por escaleras Hotel Bali de Benidorm
  • Medio Maratón de Alcoy
  • y otras más....

Consulta la sección "Proximas Carreras" en la barra lateral de esta web.

Y si conoces alguna otra prueba interesante, contacta con nosotros: cacastalla@gmail.com

Quién se anima a correr en Pinoso: "XX Cross Popular Subida a la Fátima - El Pinós 2011"

Nuestros compañeros Mila y Paco nos informan que el próximo domingo 15 de mayo van a participar en la "XX Edició del Cross Popular Subida a la Fátima - El Pinós 2011".

Alguien más se anima?
El límite máximo de participantes es de 300 atletas.

Se trata de una prueba cuyo recorrido es mixto combinando zonas de tierra con zonas de asfalto, y de aproximadamente 10 km. La salida será a las 10:00 h desde el Pabellón "Enrique Tierno Galván" de Pinoso, donde también estará ubicada la meta. El precio de inscripción es de 7 euros. Aquí os dejo un enlace para más información:

Este es el perfil de la prueba obtenido desde el blog www.subidaalafatima.blogspot.com 

XXXI Maratón de Valencia 2011 y la prueba de 10km


Esto va para tí que eres socio del club: ¿ Estás interesad@ en correr el Maratón de Valencia o la carrera de 10 km el 20 de noviembre de 2011 ?
Con motivo del interés mostrado por numeros@s soci@s del Club Atletisme Castalla en participar en esta prueba en Valencia el próximo mes de noviembre, ya sea en la modalidad de los 42 km o en la de los 10 km, nuestros compañeros Raquel y Mugi nos han invitado a tomar un "cafecito" en su casa el próximo sábado 07 de mayo a las 4 de la tarde, y aprovechar para hablar un poco de la forma de organizar aspectos que nos afectan como son el desplazamiento (alquilar bus, mini bus....), planear entrenamientos, reserva de hotel, y todo lo que se nos ocurra.

Recuerda, el sábado 07 de mayo a las 4 de la tarde en casa de Raquel y Mugi.

Nota: también aprovecharemos para ver como lleva el "Presi" el asunto de la documentación para la actualización de la directiva del club, y en caso necesario, hacerla allí mismo.

Nos vamos a Albacete: XVI Medio Maratón Internacional Ciudad de Albacete


Este próximo domingo 08 de mayo, el Club Atletisme Castalla se desplazará hasta Albacete para participar en su XVI Medio Maratón Internacional Ciudad de Albacete, prueba que dará comienzo a las 09:30 h de la mañana. Este año, la organización ha establecido un límite de 2.500 corredores.


Nosotros hemos quedado el domingo a las 07:15 h frente al Polideportivo Municipal de Castalla para salir todos juntos con dirección a Albacete........así que ya sabes, si te animas, allí te esperamos.

jueves, mayo 05, 2011

Tu prueba de esfuerzo: RESULTADOS

Desde el Club Atletisme Castalla agradecemos la confianza que depositaron en nosotros para hacerse la prueba de esfuerzo, l@s 24 atletas participantes el 16 y 17 de abril de 2011.
Ya hemos recibido algunos resultados, y estamos enviándolos a cada atleta por email, o en papel a quien no tiene email.

Juan de la Torre, profesional encargado de la prueba, nos ha comunicado que si alguno de los atletas que participaron en la prueba de esfuerzo quiere hacerle alguna consulta o no entiende los resultados, que no dude en ponerse en contacto con él, mediante su email que os detallo más abajo. 
Si Juan no pudiera responder a vuestra consulta por email porque la explicación sea muy larga de escribir, os llamará por teléfono (recordad facilitarle antes vuestro teléfono).

Contacto: Juan de la Torre - Email: pfjuandelatorre@hotmail.com - Tlfn: 628 163 603

                       Dr. Beatriz Albarracín -  Email: bealbarracinm@hotmail.com

Además, también nos informa que si alguien está interesado en perfeccionar su entrenamiento o incluso obtener una dieta nutricional, puede contactar con él para informarse mejor y consultar sus tarifas (nota: el Club Atletisme Castalla no tiene adquirido ningún compromiso ni vínculo que dicha empresa).
Aquí tenéis algunos enlaces de su web y blog:
Podéis ver el catálogo con los precios de los artículos de nutrición y complementos pinchando sobre esta imagen de Keep Going (también la encontraréis en la barra lateral de nuestra web).
Al Club Atletisme Castalla nos han ofertado un 30% de descuento en sus artículos. Si estás interesado ponte en contacto con nosotros: cacastalla@gmail.com


Desde la directiva del Club Atletisme Castalla, esperamos que estos resultados sean de gran utilidad en vuestros entrenamientos y en el día a dia, y os animamos a que sigáis compartiendo con nosotros esta afición al deporte, que al fin y al cabo, es el estilo de vida que hemos elegido y que más nos gusta.
Y si tienes alguna queja o sugerencia respecto al club, no dudes en ponerte en contacto con nosotros: cacastalla@gmail.com

INTERMON OXFAM TRAILWALKER 2011: sábado 07 de mayo.






Nuestro compañero Elías Manchón López nos ha comunicado que este sábado 07 de mayo a las 09:00 de la mañana participará en la "Intermón Oxfam Trailwalker 2011" que tendrá lugar en Santa María de Palautordera (Barcelona).
El Trailwalker es el mayor desafío deportivo del mundo por equipos para luchar contra la pobreza. Se trata de una competición por equipos, en donde cada equipo se compromete a conseguir donativos para Intermón Oxfam. ¿El objetivo? Luchar contra la pobreza y la injusticia en el mundo.
Es la combinación del desafío físico y el desafío solidario.

Elías, forma parte del equipo denominado TRAIL FEET de Alicante, y participa como miembro de apoyo suministrando todo lo necesario a sus compañeros.

Aquí podéis ver un video donde nos muestran lo bien que lo pasan entrenando:

Gracias por la información y ánimo Elías.......mucha suerte y a disfrutar.

miércoles, mayo 04, 2011

Medias de compresión y pantorrilleras....¿tienen utilidad o es una moda pasajera?

La semana pasada me decidí y fuí a la caza de un nuevo producto para mi colección de material deportivo.
Todos las hemos visto alguna vez en las carreras populares, o incluso algun amigo o conocido las lleva durante los entrenamientos, y hemos pensado: "hay que ver, con la calor que hace y se pone un calcetín largo hasta la rodilla".

Pues bien, os planteo el tema:
"Las medias de compresión, medias de recuperación, medias de descanso, pantorrilleras, perneras.....¿tienen utilidad o es otro productor para sacar dinero?

Algunos miembros del club ya las utilizan: Mugi, Nieto, el "Presi".
Para tener mi propia opinión, me decidí la semana pasada a probar unas pantorrilleras que te sujetan desde el tobillo hasta la rodilla, es decir, son como unas medias altas pero sin calcetín. Son para utilizarlas durante los entrenamientos y competiciones, y te proporcionan una compresión decreciente que en teoría ayuda al retorno venoso proporcionando mayor oxigenación de la sangre, y además los refuerzos elásticos evitan en gran medida las vibraciones de los músculos al impacto de la pisada haciendo que se reduzcan las molestias.

En la foto podéis ver las que yo he probado: marca LURBEL, talla XL (el tallaje varía dependiendo del perímetro del gemelo y de la altura desde el suelo hasta la rodilla), y son de "Tot Sport Castalla".

Ya las he puesto ha prueba y la verdad es que estoy muy muy muy muy sorprendido gratamente con los resultados. Yo era muy escéptico respecto a su utilidad, pero ahora no puedo más que alabar sus propiedades. Tras cada entreno no he tenido ninguna molestia ni sobrecarga en lo que últimamente tenía problemas: gemelos, soleo, tibial.....y en mi opinión, lo mejor es la sensación que me deja en la zona que sujeta, que es de estar como nuevo para el entreno del día siguiente.
Eso sí, hay que ser realistas y tener los pies en el suelo. Que nadie se piense que con esto va a mejorar su marca. Está destinado a evitar lesiones y mejorar las sensaciones tras el entreno y estar recuperado para el siguiente.

Aquí os dejo algunos enlaces donde podéis consultar más información sobre estos artículos:
Respecto a las marcas, hay muchas. Aquí tenéis algunas:

Lo próximo, y aprovechando que soy un habitual de sufrir molestias en los isquiotibiales, será probar unas perneras o mallas de compresión para ver el resultado.........ya os contaré.

lunes, mayo 02, 2011

Triatlón Nacional Villa de Fuente Álamo 2011: crónica de Fabián.

Nuestro compañero Fabián Rico Bernabéu participó este pasado sábado 30 de abril en el Triatlón Nacional Villa de Fuente Álamo 2011 y nos ha enviado su crónica y un par de fotos. Estaba inscrito en la sección de ELITE ya que las inscripciones se completaron rápidamente y esa opción fue la única disponible. Aquí está su crónica de la prueba:

"Este fin de semana ha sido el triatlón de Fuente Álamo, triatlón de nivel nacional en distancia sprint.
Es la primera vez que lo hago, me motivó apuntarme, es la fama que tiene ese triatlón y lo pronto que terminan las inscripciones.
La inscripción vale 25 euros, para un tri es de lo más barato y entraba dormir el viernes, desayunar, comer y cenar el sábado y dormir, a parte de un montón de cosas en la bolsa del corredor y los avituallamientos. 
Mi categoria salía a las 5 de la tarde, nosotros llegamos a las 11 de la mañana cogimos sitio en el pabellón (el sábado nos quedabamos a dormir allí), entregamos las bicis para que las llevaran a los boxes en Mazarrón (se nadaba en Mazarrón, cogiamos la bici y subiamos a Fuente Álamo y allí se hacía la carrera a pie), y nos fuimos a comer. Después una siesta, cogimos el autobús y para Mazarrón. Nos llevo por donde era el sector ciclista para ir reconociéndolo. Llegamos a la playa y comenzó la carrera: buen sector de natacion, en el ciclista me fundí bastante, poco entrenamiento en bici y un puerto tipo canalís me pasaron factura, y en la carrera a pie ya no cogí ritmo; a 4 el km para 5 km, un poco lento pero super contento. Después masaje, cena, entrega de trofeos y el que quería  disco móvil. 
Os lo cuento por si alguno tiene pensado debutar en el triatlón, o los que ya lo han hecho que se animen a este. Tiene un ambiente especial, medio pueblo está de voluntario y el otro medio animando. Todo super bien organizado y no se puede pedir más por esa inscripcion (la verdad que no me lo explico como lo hacen)
Bueno, saludos a todos y buenos entrenos..."

Este ha sido su tiempo:
  • Sector Natación 750 m:      13minutos y 25 segundos.
  • Sector Ciclismo 25 km:       45 minutos y 43 segundos.
  • Sector Carrera a pie 5 km: 20 minutos y 12 segundos.
  • TIEMPO TOTAL:        1 hora, 23 minutos y 37 segundos.

 POSICIÓN 85 DE LA CLASIFICACIÓN ELITE masculina.



ÁLBUM DE FOTOS


ENHORABUENA FABIÁN .....  y gracias por enviarnos tu crónica.